Medlemsaktivitet

Välkommen till CI-tisdag!

Veckans 66km följer Bullmarksrundan förbi Ersmark och Bodbyn, med hemväg förbi Sävar och genom Täfteå.

Rundan illustrerad: https://goo.gl/maps/zXKSgAWhF752

Som alltid samlas vi på Brogatan 5, kl 18.00 med lite tidsmarginal innan för att inte missa genomgången.

Kvällens träning bjuder på liten twist samt ett fri-fartssegment:

1. Väl i Bullmark återbesöker vi förra veckans testövning av Lagtempo. Strax över 7km långt med start från Sävarvägens norra ände fram till avtagsvägen mot Gunnismark.

2. Bye-bye-Täfteå: Startar vid busshållplatsen precis när vi passerat och ska till att lämna Täfteå bakom oss (vid infart för Snickerivägen). Slutar på toppen av den oändliga backen mot Umeå. Återsamling i parkeringsficka på toppen.

Efter frifart-segment återsamlas vi alltid för att åter fortsätta tillsammans.

Kaffe, kaka och lårklagan erbjuds sedvanligt i klubblokalen!

/ Thomas, Stina, Christoffer m.fl.

Medlemsaktivitet

Tisdagsträning 8/8

Imorgon kör vi igen! Och när till och med solen spås ska titta så tänkte vi köra över det fruktade men ack så hatälskade Rödtjärnsberget. Vi utgår som vanligt från Brogatan och åker mot Travet, Klabböle, via Kraftverket, Överboda och tillbaka till stan via Hössjö och Slättmarksvägen/Volvo.
För de som känner sig manade att kräma ur benen ordentligt kör vi på följande frifart-sträckor: Backen upp till kraftverket, Rödtjärn upp & ner samt Slättmarksvägen. Som vanligt väntar vi in varandra efter samtliga segment, även på toppen av Rödtjärnsberget. Efteråt finns som vanligt kaffe och trevligt häng på Brogatan. Rundan är cirka 56 km.

Karta för rutten: https://goo.gl/maps/PbKM1z2LdUK2

Hoppas vi ses imorgon!

 

Medlemsaktivitet

Tisdagsträning 11/7

Välkommen till CI-tisdag!

Vädret må ska bete sig oartigt men som sanna cyklister smetar vi på leendet mellan örsnibbarna medan vi inser att sol är till för helgturer.

Veckans sträcka på 66km siktar nordost mot Bullmark via Ersmark och Bodbyn. Därifrån vänder vi tillbaka söder förbi Sävar och genom Täfteå innan vi hittar hem över Tomtebo.

Samling Brogatan 5, kl 18.00 och kom i tid för genomgången innan.

Rundan på karta: https://goo.gl/maps/zXKSgAWhF752

Två stycken fri-farter kommer att finnas för rastlösa ben:

#1: Startar direkt efter högersvängen/avfarten mot Bodbyn ifrån väg 364. Slutar på toppen av backen. För allas säkerhet återsamlas vi dock vid infart till enskild väg strax efter fri-fartsträckan.

#2: Startar vid busshållplatsen precis när vi passerat och ska till att lämna Täfteå bakom oss (vid infart för Snickerivägen). Slutar på toppen av långa backen på väg mot Umeå. Återsamling i parkeringsficka på toppen.

Efter dessa sträckor med valfri fart samlas vi alltså alltid för att åter fortsätta tillsammans.

Sedvanligt kaffe och skvaller vid mållinjen!

/ Thomas, Helen och Stina

Medlemsaktivitet

Tisdagsträning 4/7

Välkommen på fläktande CI-tisdag!

I denna veckas lite nyckfulla väder håller vi längden till 49km. Det bär då av till Hissjö via Kulla, vidare över Flurkmark och åter hem längs väg 364 och Gamla Ersbodavägen.

Samling Brogatan 5, kl 18.00, kom i tid för genomgången innan.

Rundan på karta: https://goo.gl/maps/WRrxyX6j3vv

En ensam men utmanande fri-fart kommer att finnas för de som vill bränna ur det lilla sista (Stravanamn): Gamla Ersbodavägen (3,3 km)

Efter dessa sträckor med valfri fart samlas vi alltid igen och fortsätter tillsammans.

Thomas, Carola och Stina