Medlemsaktivitet

Välkommen till CI-tisdag!

Veckans 66km följer Bullmarksrundan förbi Ersmark och Bodbyn, med hemväg förbi Sävar och genom Täfteå.

Rundan illustrerad: https://goo.gl/maps/zXKSgAWhF752

Som alltid samlas vi på Brogatan 5, kl 18.00 med lite tidsmarginal innan för att inte missa genomgången.

Kvällens träning bjuder på liten twist samt ett fri-fartssegment:

1. Väl i Bullmark återbesöker vi förra veckans testövning av Lagtempo. Strax över 7km långt med start från Sävarvägens norra ände fram till avtagsvägen mot Gunnismark.

2. Bye-bye-Täfteå: Startar vid busshållplatsen precis när vi passerat och ska till att lämna Täfteå bakom oss (vid infart för Snickerivägen). Slutar på toppen av den oändliga backen mot Umeå. Återsamling i parkeringsficka på toppen.

Efter frifart-segment återsamlas vi alltid för att åter fortsätta tillsammans.

Kaffe, kaka och lårklagan erbjuds sedvanligt i klubblokalen!

/ Thomas, Stina, Christoffer m.fl.

Kommentera