Medlemsaktivitet, Träning

Tisdagsträning 20/6

Välkommen på tisdagsträning med Cykelintresset!

Tisdag 20/6, kör vi Umeås “berg” från fel håll – håll i hatten!

Turen tar oss ut över travet, via Klabböle till Sörfors och vidare till Överboda. Vi tar oss sen över Rödtjärnsberget och ut mot Hössjö, för att sedan svänga vänster tillbaka mot Umeå. I Yttersjö/Bjännsjö kör vi ett eget “varv runt sjön” (Bjännsjön Runt) och sen rullar vi mot en frivillig after bike på Rött.

Frifartsträckor:
Sörforsbacken short (från korsningen i nedförsbacken till korsningen mot Kraftstationen), återsamling/stopp i korsningen. Ca 1 km.

Rödtjärnsberget “Rödtjärns Östra stigning, hela jävla vägen” fri fart från korsningen upp till toppen, återsamling/stopp på toppen tills alla är uppe och fått hämta andan. Ca 2,5 km varav 1,8 km stigning.

Bjännsjön Runt: från korsningen hela vägen runt till skylten för korsning ut mot Skravelsjövägen igen. Stopp innan korsning och vänta in alla.
Här kan man välja att cykla rakt fram längs Skravelsjövägen och således skippa fartsträckan om man hellre gör det.

Slättmarksvägen: sista rycket. Fri fart från att vi svängt höger in på Slättmarksvägen till korsningen där vi ska svänga höger mot Volvo. Återsamling innan gångbanan.

63 km, 963 hm och en massa kul!! Häng med

// Camilla, Carola och Christoffer

 

Save

Kommentera