Tisdagsträning 27/6

2017-06-262017-06-26 Cykelintresset

Välkommen på en lagom utmanande CI-tisdag!

Samling Brogatan 5, kl 18.00, kom i tid för genomgången innan.

Vi åker norrut mot Brännland, korsar E12 upp mot Kassjö och fortsätter runt Tavelsjö innan vi vänder åter mot Umeå via Kullavägen.
Rundan hittar ni här: https://www.strava.com/routes/9353005

Fri fart kommer att finnas på följande ställen (Stravanamn):

Kassjö Climb (2,9 km)

Lite Berget ut Tavelsjö (800 m)

Klockarbäcken (1,2 km)

Efter dessa sträckor med valfri fart samlas vi alltid igen och fortsätter tillsammans.

Vi ser ut att ha solen med oss igen, så väl mött!

Andreas, Carola och Thomas

Medlemsinfo

Dags att hämta ut kläder!

2017-06-21 Cykelintresset

Dags för dig som beställt kläder att hämta dom!

Finns på Brogatan 5 hos ordförande Andreas Nilsson under kontorstid.
Ring honom på 070-2559106 eller maila andreas@cykelintresset.se och stäm träff!

Medlemsaktivitet, Träning

Välkommen på tisdagsträning med Cykelintresset!

Tisdag 20/6, kör vi Umeås “berg” från fel håll – håll i hatten!

Turen tar oss ut över travet, via Klabböle till Sörfors och vidare till Överboda. Vi tar oss sen över Rödtjärnsberget och ut mot Hössjö, för att sedan svänga vänster tillbaka mot Umeå. I Yttersjö/Bjännsjö kör vi ett eget “varv runt sjön” (Bjännsjön Runt) och sen rullar vi mot en frivillig after bike på Rött.

Frifartsträckor:
Sörforsbacken short (från korsningen i nedförsbacken till korsningen mot Kraftstationen), återsamling/stopp i korsningen. Ca 1 km.

Rödtjärnsberget “Rödtjärns Östra stigning, hela jävla vägen” fri fart från korsningen upp till toppen, återsamling/stopp på toppen tills alla är uppe och fått hämta andan. Ca 2,5 km varav 1,8 km stigning.

Bjännsjön Runt: från korsningen hela vägen runt till skylten för korsning ut mot Skravelsjövägen igen. Stopp innan korsning och vänta in alla.
Här kan man välja att cykla rakt fram längs Skravelsjövägen och således skippa fartsträckan om man hellre gör det.

Slättmarksvägen: sista rycket. Fri fart från att vi svängt höger in på Slättmarksvägen till korsningen där vi ska svänga höger mot Volvo. Återsamling innan gångbanan.

63 km, 963 hm och en massa kul!! Häng med