Medlemsaktivitet, Träning

Tisdagsträning 30/5

Välkommen till tisdagsträning den 30/5!

Veckans tur bjuder även den på på chans till upptrappning.
Vi kör ut via Klabböle och tar vägen över Kassjö till Långviksvallen. Här kör vi tillbaka via 363:an till Hissjö (ett fåtal km) där två valmöjligheter finns:
– Har man sprätt i benen och vill åka lite längre så väljer man vänster och vägen över Flurkmark via Ersmark tillbaka till stan och får då ca 63 km.
– Känner man att man hellre tar en ngt kortare runda så svänger vi höger i Hissjö och cruisar tillbaka mot stan via Kullavägen.

Fri fart-sträckor finns på rundan, och dessa är:
* Flurkmark: Hissjö-Flurkmark, 6,5 km. Startar när man rullat förbi sista huset efter avtagsvägen mot Flurkmark, slutar när man rullar över bron inne i Flurkmark. Återsamling på sträckan mellan bron och 364:an.
* Klockarbäcken: 1,2 km, från starten av nedförsbacken ner mot Depåvägen till toppen av backen vid rondellen. Återsamling vid rondellen, vi tar cykelbanan under Blå Vägen mot Umedalen.

Sedvanlig avfärd från Brogatan 5 kl.18.00, kom i tid för genomgången innan. Som alltid är tempot kamratvänligt och kaffet ljuvligt vid mållinjen.

Rundorna nedan: (Kullarundan samt med plusmeny, obs – pga vägarbeten tar vi vägen via travet och Klabböle till Brännland isf den angivna vägen i rutten)

// Camilla, Viktor och Christoffer

Kommentera